Tin tức mới nhất

“Cách chọn giày leo núi phù hợp với địa hình Việt Nam – Hướng dẫn chọn giày leo núi chuẩn nhất 2025”

Đăng vào bởi Phạm Khanh
Cách chọn giày leo núi
17
Th4

“Cách chọn giày leo núi phù hợp với địa hình Việt Nam – Hướng dẫn chọn giày leo núi chuẩn nhất 2025”

1. Vì sao cần chọn giày leo núi phù hợp? – “Hướng dẫn chọn giày leo núi chuẩn nhất 2025”

1.1. Tránh chấn thương và trượt ngã

Địa hình leo núi thường không bằng phẳng, dễ trơn trượt hoặc có nhiều đá sắc nhọn. Giày không phù hợp có thể khiến bạn dễ bị bong gân, đau chân, thậm chí là tai nạn nghiêm trọng.

1.2. Tăng hiệu suất di chuyển và tiết kiệm sức

Một đôi giày đúng loại sẽ hỗ trợ phần gót chân, mũi chân và cổ chân, giúp bạn di chuyển linh hoạt và tốn ít sức hơn – nhất là trên những chặng đường dài.

1.3. Đảm bảo trải nghiệm leo núi an toàn – thoải mái

Không gì tệ hơn một đôi giày gây phồng rộp, đau nhức khi bạn phải leo núi cả ngày. Giày phù hợp sẽ đảm bảo cảm giác dễ chịu, khô thoáng và êm ái cho đôi chân.

 

2. Đặc điểm địa hình leo núi phổ biến tại Việt Nam

2.1. Địa hình rừng ẩm – đường đất trơn

Như ở Bidoup, Tà Đùng hay Cát Bà, những khu rừng mưa ẩm thường có đường đất, bùn lầy và nhiều lá mục. Loại địa hình này cần giày đế bám tốt, chống trơn, thoát nước nhanh.

2.2. Địa hình núi đá sắc nhọn

Các cung đường như Fansipan, Pha Luông hay Bạch Mộc Lương Tử có nhiều đá sắc cạnh và dốc cao. Cần giày đế dày, cứng, hỗ trợ cổ chân tốt để tránh trượt ngã hoặc chấn thương.

2.3. Địa hình sình lầy – nhiều suối

Tà Năng – Phan Dũng hay cung đường xuyên rừng Tây Nguyên thường có suối, bùn và ẩm ướt quanh năm. Giày chống nước, nhanh khô là lựa chọn hàng đầu.

2.4. Địa hình trekking hỗn hợp dài ngày

Nhiều cung kết hợp đủ loại địa hình (đồi, núi, rừng rậm, suối). Cần giày đa năng – có trọng lượng nhẹ, đế bám và thoáng khí.

3. Các tiêu chí quan trọng khi chọn giày leo núi

3.1. Chất liệu và độ bền

3.1.1. Da tổng hợp, vải lưới hay Gore-Tex?

  • Da tổng hợp: Bền, chịu va đập tốt nhưng nặng.

  • Vải lưới: Nhẹ, thoáng khí – phù hợp leo núi ngắn, ít địa hình hiểm trở.

  • Gore-Tex: Chống nước, chịu lực tốt – lý tưởng cho trekking dài ngày.

3.2. Đế giày và độ bám

3.2.1. Đế Vibram, đế cao su chống trượt

  • Nên chọn đế có vân sâu, làm bằng cao su chống trượt.

  • Đế Vibram là lựa chọn cao cấp – độ bám cực tốt trên mọi địa hình.

3.3. Trọng lượng – có nên chọn giày nhẹ?

  • Leo núi ngắn → chọn giày nhẹ, linh hoạt.

  • Leo núi dài – đường hiểm trở → chọn giày nặng hơn nhưng chắc chắn, hỗ trợ tốt.

3.4. Cổ giày: cao hay thấp?

  • Giày cổ thấp: Dễ di chuyển, nhẹ – phù hợp trekking ngắn.

  • Giày cổ cao: Bảo vệ cổ chân, chống sái chân – phù hợp leo núi hiểm trở.

3.5. Độ chống nước, chống sốc

  • Giày có màng Gore-Tex, đế cao su dày giúp bạn chống nước và giảm lực va đập khi đi lâu.

3.6. Kích cỡ – size đúng khi leo núi

  • Nên chọn giày rộng hơn size giày thường khoảng nửa size để tránh đau mũi chân khi xuống dốc.

  • Đi tất dày thử giày trước khi mua.

4. Gợi ý giày leo núi phù hợp với từng địa hình

4.1. Leo núi đá: Ưu tiên đế cứng – cổ cao

  • Mẫu gợi ý: Columbia Newton Ridge, The North Face Hedgehog.

4.2. Trekking rừng: Ưu tiên nhẹ, thoáng khí, đế bám tốt

  • Mẫu gợi ý: Decathlon Trek 100, Salomon X Ultra 4.

4.3. Leo núi mùa mưa: Cần chống nước – đế chống trượt

  • Mẫu gợi ý: Merrell Moab 3 Gore-Tex, Lowa Renegade GTX.

4.4. Di chuyển dài ngày: Cần êm chân – thoáng khí

  • Mẫu gợi ý: Hoka Anacapa, Keen Targhee III.

5. Những sai lầm phổ biến khi chọn giày leo núi

5.1. Chọn theo mẫu mã thay vì tính năng

Giày đẹp không đồng nghĩa với giày leo núi tốt. Ưu tiên chức năng và độ an toàn.

5.2. Chọn sai size hoặc không thử trước

Rất nhiều người chọn giày quá chật hoặc quá rộng, gây đau chân hoặc dễ trượt trong giày.

5.3. Không quan tâm đến địa hình thực tế

Leo núi đá mà mang giày vải mềm, đế trơn là sai lầm dễ gặp ở người mới.

6. Lời khuyên từ dân phượt lâu năm

6.1. Đầu tư giày tốt là đầu tư an toàn

Chi phí có thể cao, nhưng an toàn và thoải mái khi đi núi là vô giá.

6.2. Thử giày thật kỹ – đi thử trước ở nhà

Đi thử trước trong nhà vài ngày giúp bạn cảm nhận rõ độ thoải mái.

6.3. Đừng tiếc tiền nếu thường xuyên leo núi

Nếu bạn đi 4–5 chuyến/năm, hãy đầu tư đôi giày chất lượng.

7. Kết luận: Chọn giày đúng – Trải nghiệm đúng

7.1. Tổng kết những điều cần lưu ý

  • Chọn giày theo địa hình leo núi

  • Ưu tiên giày đế bám tốt, chống nước, và vừa size

  • Không nên đánh đổi sự an toàn để lấy giá rẻ hay mẫu mã

7.2. Gợi ý hành động

👉 Bạn đang chuẩn bị cho chuyến leo núi sắp tới?
👉 Tham khảo ngay các mẫu giày leo núi chính hãng phù hợp với địa hình Việt Nam tại [Tên shop hoặc website bạn muốn chèn].
Hoặc liên hệ tư vấn để được chọn đôi giày “chân ái” cho hành trình của bạn!

“Cách chọn giày leo núi phù hợp với địa hình Việt Nam – Hướng dẫn chọn giày leo núi chuẩn nhất 2025”

Phạm Khanh